CAJU (Bandeja com 4 Unidades)

O Caju é um dos maiores símbolos da tropicalidade brasileira. A fruta é macia, vistosa, suculenta, gostosa e, acima de tudo, muito saudável e benéfica à saúde.

Rica em nutrientes essenciais ao bom funcionamento do nosso corpo, como vitaminas C e do complexo B, além de minerais importantes para a manutenção da saúde, como cálcio, cobre, ferro, magnésio, zinco, potássio, sódio e fósforo, ela pode não só ajudar a prevenir diversos males que acometem o organismo, protegendo o corpo de problemas mais simples, como gripes ou resfriados, como também de problemas mais graves, como é o caso do câncer, além de tratar algumas enfermidades.

Ainda, como se não bastassem todos esses benefícios, o caju, que tem origem brasileira, pode auxiliar na busca pela boa forma, já possui apenas 53 calorias para cada 100 gramas consumidas, o que garante o seu prestígio entre pessoas que estão lutando contra a balança, principalmente entre nós mulheres.

Portanto, se você é daquelas que costuma sentir fome fora de fora ou uma vontade tremenda de beliscar um docinho de vez em quando, pode com certeza tornar o caju o seu aliado na dieta. E a boa notícia é que o caju pode ser consumido das mais diferentes formas, seja na sua versão in natura ou no preparo de receitas, como sucos, vitaminas, doces, drinques, entre outras.

FONTE – https://tudoela.com/beneficios-do-caju/